WAT ALS AFVALLEN NIET WIL LUKKEN?

Bij de ene gaat afvallen zonder moeite en bij de andere wil het maar niet lukken.

Afvallen is soms meer dan simpelweg op je calorieën letten en meer bewegen.

Bij vrouwen in de overgang zijn de hormonen uit balans. Er verandert van alles in het lichaam en ongewenste gewichtstoename kan één van de gevolgen zijn.

Daarnaast drinken de meeste mensen veel te weinig water. Water hebben we voor allerlei lichaamsprocessen nodig, waaronder om onze hersenen in topconditie te houden of om alle afvalstoffen uit ons lichaam af te voeren. Bij te weinig water drinken gaat je lichaam over tot het vasthouden van vocht en dat zorgt weer voor 

                        gewichtstoename.

Een andere reden waarom het afvallen niet wil lukken kan komen doordat je lichaam verzuurd is. Door stress, medicijngebruik, te weinig water drinken, de overgang, ongezonde voeding, zelfs door overmatig sporten slaat het lichaam zure afvalstoffen op. Hierdoor raakt de stofwisseling uit balans en houdt het lichaam vocht vast. Je lichaam wil eerst ontzuren, voordat het begint mee te werken aan het afvallen. Hoe ontzuren?

 

HOE WEET JE DAT JOUW LICHAAM VERZUURD IS?

Heb je regelmatig zin in iets zoet of net iets zout? Last van eetbuien?

Ben je vaak moe en heb je geen fut meer?

 

Dan is je lichaam waarschijnlijk verzuurd!