SLANK EN FIT IN CORONATIJDEN

Door de coronamaatregelen zitten we veel thuis, hebben we minder beweging en de zin om meer te eten of te snacken neemt toe.

Gevolg? Gewichtstoename!

Wist je dat personen met overgewicht kwetsbaarder zijn voor het coronavirus? Zo zouden 3 op de 4 ernstig zieke coronapatiënten met overgewicht kampen.

 

Heb je een duwtje in de rug nodig? Kies dan voor dit thuispakket!

 

Dit is een thuispakket met schema, producten en oefeningen voor 3 weken.

Door minder koolhydraten te eten zal de drang naar zoet afnemen en zal voornamelijk het buikvet verminderen.

's Morgens neem je een shake of yoghurt met dieetmuësli.

's Middags en 's avonds eet je een ruime portie groenten met een stuk vlees of vis of eieren. 

Tussendoor drink je veel water en kruidenthee.

Je gaat minstens 30 minuten per dag wandelen of fietsen en doet 3x per week spierverstevigende oefeningen.

 

Waaruit bestaat dit thuispakket?

Dagschema + dieetproducten voor 3 weken (shake, dieetmuësli, Alka kruidenthee) + Spierverstevigende oefeningen voor thuis

Prijs: 60 euro 

 

Je kan dit pakket hier bestellen of via mail.